True Muscle Competición
Mejora tu velocidad y fuerza en el fútbol con esta rutina de 2 meses diseñada por Jonathan Mangeli, preparador físico de futbolistas de élite como Alejandro Balde y Xavi Simons.
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Duración
8 semanas
Días a la semana
5 días
Dificultad
Avanzado
Equipo necesario
Gimnasio
Categoría
Entrenador
Jonathan Mangeli
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True Muscle Competición
Jonathan Mangeli, preparador físico de fútbol con experiencia en jugadores de élite como Alejandro Balde y Xavi Simons, ha diseñado esta rutina exclusiva de 2 meses para potenciar tu velocidad y fuerza en el campo. A través de ejercicios específicos, mejorarás tu explosividad, agilidad y resistencia, clave para marcar la diferencia en el juego. Sigue el plan y lleva tu rendimiento al siguiente nivel.
