Powerlifting avanzado
Rutina avanzada de powerlifting de 8 semanas creada por Marc Rius, campeón de España y 3º de Europa en -93kg, para maximizar fuerza y técnica.
¿No estás suscrito?
Duración
6 semanas
Días a la semana
5 días
Dificultad
Avanzado
Equipo necesario
Gimnasio
Categoría
Entrenador
Marc Rius
Suscríbete para obtener acceso ilimitado a todas mis rutinas.
¿Ya estas suscrito? Iniciar sesión
Powerlifting avanzado
Esta rutina avanzada de powerlifting, creada por Marc Rius, campeón de España y 3º de Europa en la categoría -93kg, está diseñada para atletas experimentados que buscan llevar su fuerza al siguiente nivel. Con una duración de 8 semanas que se repite durante 2 meses, el programa se centra en técnicas avanzadas, ajustes específicos de carga y volumen, y una progresión enfocada en optimizar rendimiento y técnica en los levantamientos principales.
