GAP Avanzado
Rutina creada por Sophie Victoria, para quienes buscan un desafío mayor, esta rutina combina ejercicios más intensos y técnicas avanzadas para esculpir y definir cada músculo. Ideal para quienes ya tienen experiencia y quieren ver resultados rápidos y efectivos.
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Duración
4 semanas
Días a la semana
3 días
Dificultad
Avanzado
Equipo necesario
Gimnasio
Categoría
Entrenador
Sophia Victoria
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GAP Avanzado
Sophie, atleta bikini de élite con una destacada trayectoria internacional y títulos como 1ª en el Ben Weider Spain 2021 y Bigman Classic 2022, ha diseñado esta rutina de GAP avanzado para quienes buscan llevar su entrenamiento de glúteos, abdomen y piernas al siguiente nivel. Con más de 10 campeonatos en su carrera y como fundadora de UveForVictory, Sophie ha creado un plan desafiante que combina ejercicios de alta intensidad para esculpir, tonificar y mejorar la resistencia muscular, ideal para aquellos con experiencia previa que desean superar sus límites y alcanzar resultados visibles.
