rutinas de entrenamiento
Calistenia intermedio
Intermedio | 2 meses
Calistenia principiante
Principiante | 2 meses
True Muscle Competición
Avanzado | 5 días a la semana
GAP Avanzado
Avanzado | 4 semanas
GAP Principiante
Principiante | 2 meses
Ponerse en forma 4 semanas
Principiante | 4 semanas
Powerlifting avanzado
Avanzado | 5 días a la semana
Powerlifting intermedio
Intermedio | 4 días a la semana
Powerlifting iniciación
Principiante | 3 días a la semana
Rutina embarazo | Postparto
Principiante | 12 semanas
Recuperación de ligamento cruzado anterior (LCA)
Principiante | 4 meses
Ganar músculo al máximo poder
Principiante | 6 Semanas
Empieza tu transformación 3
Principiante | 6 Semanas
Empieza tu transformación 2
Intermedio | 6 Semanas
Empieza tu transformación 1
Principiante | 6 Semanas